' Depression is like a war. You either win or die trying.' - Samantha Merrick.

La dépression ou l'anxiété sont des problèmes dont il est difficile de parler quand nous en sommes la victime. Je fais de mon mieux en général pour trouver les mots qui expliqueraient un état d'esprit dirigé par cette maladie. J'ai heureusement trouvé un comic qui l'explique beaucoup mieux que je ne pourrais jamais le faire.

La dépression est silencieuse.
Tout le monde peut en être victime.

Et comme un masque, les gens la cache avec un sourire.
Et un ' Ça va.'

Personne ne peut le remarquer à part nous-mêmes parce que le cacher est facile.
Plus on est heureux et moins ils se posent de questions.

Mais on ne peut pas le cacher pour toujours.

Tout le monde a un point de rupture.

Mais c'est okay.

N'aies pas honte.
Il y a des gens qui comprennent.

Il y a de l'amour et du soutien partout autour de toi.
En en parlant aux autres, tu recevras l'aide et l'assurance dont tu as besoin pour te battre. Ensemble.

Tu as de la valeur, tu es aimé, tu n'es PAS SEUL.
Aies de la patience pour toutes les choses. Mais, plus important, aies de la patience envers toi-même.

Vois chaque nouveau comme une opportunité de grandir.
Nous serons toujours là, à t'attendre.

Vous pouvez retrouver ce comic et bien d'autres sur le Tumblr de Colleen Butters : Solar Citrus, ici.

Traduction réalisée par mes soins.

Je ne suis pas une professionnelle, mais je suis toujours à l'écoute, même si je ne suis pas toujours à même de conseiller de la meilleure des façons, je suis toujours disponible pour discuter ou juste pour lire vos confessions. N'hésitez pas, vous n'êtes jamais seuls. Si vous ne vous sentez pas à l'aise à l'idée de me laisser un commentaire ici, je suis aussi sur Tumblr, où vous pouvez me laisser des messages en anonymes.